Nous offrons des services d’encadrement de l’activité physique pour les personnes qui souhaitent développer une relation plus saine, durable et positive avec l'entraînement. Nous détenons également une expertise pour accompagner les personnes souffrant d'un trouble des conduites alimentaires.
Notre approche unique vise à réconcilier l'âme et le corps pour une santé globale.
Prestations de service
Évaluation initiale
80$
Une démarche personnalisée visant à mieux vous comprendre, à identifier précisément vos besoins et à élaborer un plan de suivi adapté pour atteindre vos objectifs.
Suivi individuel
Veuillez noter qu'une évaluation est requise avant le début d'un suivi.
35$ pour 30 minutes
55$ pour 60 minutes
Un accompagnement adapté à vos besoins pour atteindre vos objectifs spécifiques. L’entraîneur vous propose :
• Remise d'un plan d'entraînement personnalisé selon vos besoins .
• Une prise de conscience et une remise en question de croyances limitantes.
• Une planification structurée et un encadrement optimal pour vos entraînements.
• L’intégration des dimensions psychologiques et sociales dans votre pratique sportive
• Une réduction proactive des risques de blessures grâce à un suivi rigoureux.
Entraînement encadré
Veuillez noter qu'une évaluation est requise avant le début d'un suivi.
Une séance 75$
Forfait 4 séances 275$
Forfait 8 séances 500$
Séances de musculation privés avec entraîneur.
Séances de groupe
20$ à la carte
120$ session de 8 séances
Des sessions collectives d’activités physiques dans divers contextes (ex. randonnées, séances de musculation, etc.) conçues pour offrir une atmosphère bienveillante, conviviale et sans jugement. Ces séances intègrent également des exercices de réflexion pour favoriser le développement personnel et le bien-être global.
Contactez-nous
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